A psicoterapia online oferece um espaço seguro e sigiloso para que o indivíduo possa expressar suas emoções, refletir sobre seus desafios e buscar estratégias para lidar com dificuldades.
Como funciona a Psicoterapia Online?
O processo da psicoterapia online é simples e estruturado. As sessões ocorrem por meio de um dispositivo com câmera e acesso à internet, por exemplo celular, notebook, entre outros.
A duração costuma variar entre 50 e 60 minutos, com frequência ajustada conforme a necessidade. Além disso, o sigilo profissional é assegurado, proporcionando um ambiente seguro para o desenvolvimento terapêutico.
O que pode ser trabalhado na Psicoterapia?
A psicoterapia online baseada na abordagem sistêmica permite atuar em diferentes frentes, tais como:
Prevenção e tratamento de transtornos como ansiedade, depressão, síndrome do pânico e burnout.
Gestão de emoções, autoestima, autoconfiança e regulação emocional.
Atendimento de transtornos como bipolaridade, TOC e transtornos de personalidade, sempre considerando a necessidade de acompanhamento multidisciplinar quando necessário.
Melhoria nas relações interpessoais, incluindo conflitos familiares, conjugais e profissionais.
Desenvolvimento de habilidades sociais, comunicação assertiva e resiliência.Identificação e ressignificação de padrões de pensamento que dificultam o crescimento pessoal e profissional.
Orientação para tomadas de decisão profissionais, transições de carreira e autoconhecimento no contexto do trabalho.
Resultados
A psicoterapia online pode proporcionar uma série de benefícios, como maior clareza emocional, desenvolvimento de estratégias para lidar com desafios, fortalecimento das relações interpessoais e melhora na qualidade de vida.
Com estratégias pontuais vamos transformar a sua vida.
